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【镇江】句容开发区:开展秋季养生知识讲座

来源:未知 发布时间:2019-11-08 13:21 浏览次数:

  为进一步提高辖区居民的幸福指数,构建和谐家庭关系。21日,句容开发区社区教育中心在黄梅新村开展了一场“秋季养生健康知识”为主题的专题讲座,此次讲座共有30名群众代表参加。

  入秋之后,天气转凉,早晚温差较大,气候变化无规律,是各种疾病的多发季节。讲座中,来自社区教育中心的许老师从一年当中二十四节气中秋分开始讲起,秋分是秋季中多见常见病的注意事项以及秋季如何预防感冒等方面,详细讲解了秋季养生四大秘决,从气候特点、饮食调养、衣物穿着、运动健身等方面进行讲解;其次倡导大家保持愉悦身心、陶冶情操提高耐寒预防感冒能力,加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅是养生最重要的环节,整场讲座深入浅出、通俗易懂,贴近居民生活。

  通过此次讲座的开展,社区居民既了解养生知识,同时也让居民们对常见疾病的预防与治疗有了深入地了解。有效提高了辖区居民健康养生的意识,认识秋季养生的重要性,增强对各类疾病的预防意识,对秋季如何养生和保健有了更加深刻的认识。得到辖区居的一致好评,更为建立和谐稳定社区奠定了坚实的基础。

  为进一步提高辖区居民的幸福指数,构建和谐家庭关系。21日,句容开发区社区教育中心在黄梅新村开展了一场“秋季养生健康知识”为主题的专题讲座,此次讲座共有30名群众代表参加。讲座中,来自社区教育中心的许老师从一年当中二十四节气中秋分开始讲起,秋分是秋季中多见常见病的注意事项以及秋季如何预防感冒等方面,详细讲解了秋季养生四大秘决,从气候特点、饮食调养、衣物穿着、运动健身等方面进行讲解。